Que ce soit en marchant le long d’un parcours à 18 trous, en faisant du vélo sur une piste cyclable panoramique ou en gravissant le sommet d’une montagne, bouger de façon presque continue pendant 5 heures représente un gros défi pour beaucoup d’entre nous. Pourtant, à certaines occasions, nous le faisons avec plaisir et enthousiasme, sans nous soucier de notre performance.
J’aborde ce sujet, car il y a quelques jours, nous avons lancé le Défi Cardio 5 heures qui a pour but d’amasser 500 000 $ au profit du Fonds Josée Lavigueur d’Opération Enfant Soleil, et que depuis le lancement, je me fais constamment poser la même question : COMMENT JE VAIS FAIRE ÇA, MOI?
Pour relever un tel défi, il ne suffit pas de décider COMMENT vous allez le réaliser; il faut surtout savoir POURQUOI vous voulez le réaliser. POURQUOI, quand vous l’aurez réussi, vous serez fier de vous, vous vous sentirez vivant et utile, et vous aurez partagé cette expérience avec d’autres. POURQUOI votre corps n’aura plus d’énergie, mais votre cœur sera rempli de joie et de fierté.
C’est le POURQUOI de ce qu’on fait qui nous motive à le faire, et non le comment. Le comment est une question traitée par notre cerveau analytique (cortex), alors que le POURQUOI est analysé par notre cerveau émotionnel (limbique). Ce système a une fonction essentielle dans notre mémoire et nos émotions… c’est lui qui a le dernier mot!
Alors, comment allez-vous réussir à bouger pendant cinq heures dans le cadre du Défi Cardio 5 heures? En courant ou en marchant sur un tapis roulant, en pédalant sur un vélo, en suivant un cours en groupe. En vous entourant de vos amis, de votre famille et de vos entraineurs. En vous rappelant que chaque pas franchi aidera nos enfants à vivre une meilleure vie, pour qu’eux aussi puissent bouger, rire, relever des défis et garder en mémoire des souvenirs heureux. L’idée, mes amis, est d’arrêter d’avoir peur d’avoir peur. Imaginez-vous à la fin du Défi Cardio 5 heures : vous aurez le sentiment du devoir accompli et vous serez heureux d’avoir amassé le plus d’argent possible pour les enfants grâce aux dons de votre réseau qui vous encouragera avec joie et générosité!
BON DÉFI!
