HIIT30 est un entrainement cardiovasculaire et musculaire intense de 30 minutes. Il se distingue par la simplicité des mouvements et des enchainements afin que la personne puisse se concentrer sur l’intensité et l’effort.
Votre instructeur d’HIIT30 vous entrainera dans différents blocs de travail qui ne s’enchaînent pas, et ce, sur un style musical rythmé, intense et électrique. Ce cours vous donnera envie de vous dépasser.
HIIT30 est conçu pour ceux qui aiment les entrainements à haute intensité et qui souhaitent se dépasser.
Comme son nom l’indique, HHIT30 (High Intensity Inteval Traning) est un entrainement conçu pour vous donner une décharge d’intensité afin que vous amélioriez votre capacité cardiovasculaire et musculaire. Il vous amène à vous dépasser autant physiquement que mentalement.
