Couronne de tomates, basilic et bocconcini

Saveurs et nutrition


Portions :6

Préparation :15 minutes

Cuisson :Aucune
Publié le 6 décembre 2023
Par Isabelle Huot

Ingrédients

Bruschetta 

375 ml (1 ½ tasse) de tomates épépinées, coupées en petits cubes

1 gousse d’ail, hachée

60 ml (1/4 tasse) d’huile d’olive

45 ml (3 c. à soupe) de basilic frais, haché

5 ml (1 c. à thé) de sirop d’érable

Sel et poivre au goût

 

20 à 24 craquelins de grains entiers de diverses formes

1 fromage de type Boursin échalote & ciboulette (150 g)

60 ml (1/4 tasse) de fromage bocconcini, format perles

Herbes fraîches au goût

 

 

Valeurs nutritives:

Calories :290
Lipides totaux:24g
Glucides totaux:15g
Protéines:4g

Préparation

 

  • Dans un bol, mélanger tous les ingrédients de la bruschetta. Réserver.

 

  • Étendre le fromage sur les craquelins. Garnir du mélange de bruschetta.

 

  • Déposer joliment sur une planche de présentation, en formant un cercle.

 

  • Superposer les craquelins pour former une couronne 3 dimensions. Décorer de perles de bocconcini et d’herbes fraîches.

 

  • Servir aussitôt.

 

 

 

Isabelle Huot
Docteure en nutrition
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